domingo, 23 de outubro de 2016

250 kg




Ontem (sábado) à tarde, no ginásio Balance Club, numa máquina "Leg Press" e numa sequência de repetições de 12 vezes (220 kg), 10 vezes (240 kg) e 8 vezes (250 kg), cerca de 10 anos e meio depois de ter começado a dedicar-me às actividades gimnodesportivas.

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